cyc0112
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- 我是剛要踏入健身房的菜鳥,請教各位大大…
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基本上要先看,你的健身目標是甚麼,然後產生訓練計畫如果你希望能先減下體重,先減脂,建議你先以有氧耐力的運動開始,例如跑步 自行車...但記得一定要超過10分鐘以上, 當然要以30分鐘為目標! 才能減掉脂肪我想...
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- 請問駝背要做什麼健身改善?
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關於駝背~你本身都有在健身了但是探究一下為甚麼駝背有可能是你胸前肌肉緊繃, 還有平常走路坐姿都要注意端坐!因為長久的習慣, 變成會讓身體找尋自己舒服不用力的姿勢然後放鬆胸部肌肉 很重要
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- 先去資策會還是直接工作好呢
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建議可以先到資策會學習, 補足你認為缺的, 然後就開始好好第一段職業生活因為之後你要在有這樣的完整學習機會,就會是你辭掉工作的時候~辭職都會是一個很大的決定點!祝你一切順利~~
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- 我覺得現在的學生不如以前會打扮
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現在各方的流行資訊真是太多!其實變成從小要建立自己的審美觀~去找尋適合自己的方式學生受到同學影響...所以比較容易就是受到潮流影響總之還是覺得....現在學生更是越來越''注重''打扮了
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個人覺得要看, 235是比較稍微再進階一點Hr 個人認為螢幕操作雖然很像手機那樣用滑的,可是考慮運動的時候你個人的習性, 手流汗又用滑的, 可能會不太順~個人之前是想過, 自己的運動狀態, 但基本上hr真的CP...
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- 請推薦錶型較適合女性的心律錶
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Garmin 或是 tomtom因為個人覺得tomtom 很強調音樂功能, 女性朋友比較喜歡運動要聽音樂~所以推薦garmin 的話其實外型也很適合比較有個性的女生
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