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以前年輕的時候吃也黃素沒什麼感覺，都覺得是吃心安的現在有點年紀了吃葉黃素真的蠻有感的(歲月阿) 更多

我覺得不管是吃甚麼保健食品，作用就是保養自己吃葉黃素跟蝦紅素2種都有的那種覺得有戴隱眼的時候眼睛比較舒服但真的要我說哪裡比較舒服也說不出個所以然... 更多

便秘的原因有很多缺B、缺C、缺油、缺水、缺菌、缺纖維、缺睡眠、缺運動....都有可能便秘我每次便祕都要一個一個試過才能知道這次是缺什麼更多

我有買，個人覺得對痠痛跟手腳冰冷蠻有效的本來是買來自己用的結果後來被我媽搶走了...(我媽膝蓋有舊傷，他說用了之後膝蓋比較舒服) 更多

我是找邱大睿醫師做的用縫的+眼皮抽脂，先是看我朋友做起來很自然才去的大概3天左右就消腫了，看起然自然的話大約要一周更多

提醒版主，燕麥整個充滿了澱粉，要小心血糖阿另外...雙游離是甚麼??我還是第一次聽到(我知道游離型，但不知道雙游離) 更多

我自己有吃蝦紅素還不錯，是膠囊狀的不會有味道你可以網路搜搜，找自己信賴的品牌還有最大眾的B群也很重要另外還有我之前看新聞說對抗新冠一定要補充維生素D 更多

我吃了結果長痘而且還是冒不出頭很痛的那種痘不過我曾經喝過膠原蛋白飲就沒有這個問題然後有喝的那一陣子會覺得上裝比較不會浮粉可是錢包很傷更多

契爾式的金盞花，這是我目前用起來做符合我的膚況更多

我本身不愛吃肉也沒這種神奇的效果阿，很羨慕耶我想樓主應該是原本沒吃素時蔬菜吃的比較少開始每天一餐吃素後一天蔬菜的攝取量增多了所以才會有這種效果吧更多

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