謝小圓
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- 肚子脂肪消不掉怎麼辦???
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其實要看到很明顯的腹肌真的需要很低的體脂率啦平常不要駝背要抬頭挺胸這點其實很重要哦然後多攝取一些高纖維高水分的食物運動項目多做些變化不然身體會成自然無法進步哦體態需要時間加油!!
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