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小惡魔市集悅遊日本活動報導

馬克瘋三鐵

一個人單車露營遊荷比盧瑞士真的超省錢

好棒的遊記，看了真讓人心動也想帶著單車去玩一趟。更多

【開箱文】被設計師擔誤的魔術師，把我的小家變大了!

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超鐵226怎麼訓練？

其實到了會參加226的賽程，體力跟實力都有相對的程度。我個人建議多練習轉換，我自己的習慣是騎完長距離(60公里至80公里)的腳踏車後(踏頻要固定或是均速要維持)，練習一個8-10公里的緩跑(七分速內)。當然每... 更多

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