馬克瘋三鐵

好棒的遊記，看了真讓人心動也想帶著單車去玩一趟。 更多

非常厲害的空間設計 更多

其實到了會參加226的賽程，體力跟實力都有相對的程度。我個人建議多練習轉換，我自己的習慣是騎完長距離(60公里至80公里)的腳踏車後(踏頻要固定或是均速要維持)，練習一個8-10公里的緩跑(七分速內)。當然每個... 更多