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有10下引體就能練了 我引體21下時只能tuck front lever才發現前水平其實跟引體沒有正相關太多自己玩起來是背跟後三角吃最多 更多

要速度就DRG 不然就SMAX 但我又覺的要SMAX 不如選FT6 都要多800了 當然選速度快的 爽度問題 哈哈 更多

引體腳踩椅子輔助硬拉上去 慢慢練 4-5組就好（我從1下開始練到現在20幾下）等你引體練到一次可以9-10下後 做屈膝引體 這個比較難一些伏地手掌痛？一般都是手腕活動度不夠造成的痛 手掌痛我就不清楚了 或許可以... 更多

我4月牽的車現在600多公里Fighter6 市區加速度 體重73kg我沒有灌到底 大概油門一半而已新車不想太弄她您參考看看太陽太大了 前鏡頭有點不清楚不過大概看的出來順暢度... 更多