DaNaLa

因為沒有做現場檢測，只能提供一些關於肌肉的建議1.後腰那兩個突出點通常稱為髂後上脊，連接豎脊肌及胸腰筋膜，就您的主述來看應該是位於肌腱與骨骼連接交界處，這通常是因為延展抑制肌肉力量所造成的疼痛，您可以試著拉開腿... 更多