小貝8245的會員資訊

我個人很喜歡跳床這個運動~一個星期至少跳4堂課~跳了4年多了我是覺得這個運動可以訓練心肺~讓我爬山上坡不用怎麼休息就可以爬上山~或是爬樓梯很輕鬆舉個例子來說~去烘爐地的階梯可以直接一口氣爬到上面去拜拜的概念在... 更多

我是覺得終身壽險額度夠辦後事就可以了~定期壽險把額度拉高可以避免年輕的時候有家庭孩子跟房貸壓力畢竟現在終身壽險費用也很貴~用定期壽險來拉高保障會好一點更多

建議你繼續繳下去因為你現在的體況絕對跟20年前不一樣不要隨便去動以前的保單現在的保險費用都很貴我第一份保單也是保南山我也是繳了20幾年了目前還是有在繳一些附約的保險樓主買壽險A型我是買到B型(有含重大疾病)... 更多

說到168我認識一個拳擊老師~採用168飲食法~再加上教拳擊課~瘦了快20公斤.....每次我上他的課~都不自覺的一直跟他說~太瘦了....瘦到全身都沒甚麼肉了....每次我看到他的腳...再看到我自己的腳都... 更多

我個人是用鑽保卡(台北富邦)好幾年了只要是保費都可以分期~沒有限制是哪一家保險公司更多

版主跟我的煩惱一樣~臉頰不長肉~朋友看到我都說我太瘦重點是我的體重在正常範圍之內阿...國字臉的人路過.... 更多

版主的想法很好~要定期健檢才知道自己的身體狀況剛開始運動可以先從快走開始~慢慢來你現在應該是連走路都不想走~會喘吧~久沒有運動會這樣是正常的~加油~~~ 更多

其實常常運動的人應該都會有這問題~尤其是會常用到膝蓋關節的運動久了就會有這問題~我個人是有吃UC2+MSM+葡萄糖胺來保養~到目前是OK的更多

瑜珈可以讓自己筋變軟~整個身體平衡感也會變好練瑜珈說實在的比較不會腰酸背痛的毛病我個人一個星期會上2-3堂瑜珈課~放鬆身體才會不肌肉硬梆梆的~ 更多

那我應該算幸運吧~~每天都讓機器出來掃拖~家裡變得很乾淨~有網友說英文介面~你要去設定地區那邊改成中國字體改簡體字就可以了~我買來用到現在是滿意的~~ 更多

小貝8245