Huskygo

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斷食我是先從12/12幾天之後再慢慢提升到16/8一開始身體還沒適應斷食時間內肚子餓的話可以慢慢喝一點一點水稍微止餓還有0熱量的黑咖啡和茶但是空腹喝綠茶 對身體不太好還有飲食要改吃較營養的食物之前早餐都吃歐姆蛋... 更多

玩音樂遊戲有時會沒反應導致MISS阿用google地圖有時滑一滑也會一瞬間亂跳一下看來我也該拿去檢查看看 更多