westk5566

“推拿師父看看”的方式是沒辦法鑒別診斷韌帶是否鬆掉，建議還是找骨科或復健科掃一下手腕超音波，確定是偏大拇指還是偏小指側的組織出狀況，處理方式是不一樣的哦另外要看你在舉啞鈴的動作過程哪裡需要修正，肌肉正確發力的話... 更多