欣欣相依衫blue
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健身車像是佛系訓練，飛輪車比較有動態騎乘感，如果想要消耗卡路里讓自己流汗，我是建議選飛輪車，我蠻推薦B牌H9132或者HY-20151，但我偏好H9132，因為兩台性能差不多，所以最後比就是在價格，而且我已經...
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被停班+1，閒閒沒事做卻沒辦法去公司旁邊的萵苣健身認真回你一下，影片裡的動作其實都蠻好的然後多用臀部的力量來做這些動作效果會比較好多多練習掌握技巧，現階段照影片上搭配彈力帶蠻夠用的
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