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我掉髮也很嚴重 後來是多補充蛋白質 吃蛋、豬腳 也有吃膠原蛋白、鐵、生素素（吃法X多）努力吃，掉髮明顯減 更多

可以買活力媽媽的，我是之前申請他們懷孕營養有試過味道其實懷孕之後對味道很敏感建議妳還是給妳妹試吃過，再幫她買哈哈我老公之前買魚油給我，味道太噁爛被我罵他亂花錢 更多

不建議買全透明的沒有邊邊保護超容易破的 更多

一般媽媽都會在懷孕初期3個月補充，其實整個孕期到哺乳期都會需要，醫生建議我一天補充600mcg就好了，一般天然食物可以攝取得到喔！很多蔬果、燕麥、牛奶、蛋黃...都可以吃得到葉酸營養。我初期只有吃葉酸，中期有補... 更多