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產後要記得用束腹帶才不會腰痠背痛,我產後持續了快半年才慢慢的可以彎腰彎久一點不然腰就是爆痠可以試試媽媽餵的醫療等級的束腹帶,我是月嫂推薦我的,保護好腰很重要的~ 小孩要超過10公斤才能自己跑跳呢! 更多

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