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可以補充孕婦綜合維他命，我孕期也是對味道很敏感，原本吃的保健品味道太重也吞不下，後來改吃活力媽媽的維他命，沒有什麼味道，是我孕初期唯一能吃得下的保健品.. 更多

我反而沒買那些牌子買亞尼活力藻油他們家懷孕哺乳的東西很齊全一開始我朋友都推她們家的卵磷脂因為很有名去台中門市逛一圈之後就補齊所有營養品主要是小姐服務很親切專業加上我老公是屬於功課做很足的不管我老公問什麼，小姐都... 更多

我還有吃藻油DHA跟卵磷脂本來沒想吃卵磷脂不確定生完有沒有奶水但後來才知道卵磷脂最好先吃就算不想哺乳也容易遇到塞奶先吃足夠的量比較能減少聽朋友說塞奶很痛像地獄趕快去買大顆高劑量美國非基改那種的卵磷脂生完退奶也可... 更多

黑棗汁有分我吃比較濃稠精華的會想上廁所水水的黑棗汁完全無感但吃高纖的東西還是要多喝水才會有用只要沒什麼喝水我就又開始想上但上不出來很痛苦測試過最少喝3千cc的水加上食物挑五穀雜糧、纖維多的去吃真的有差不然我懷孕... 更多

我覺得鈣片是一定要吃的這是補媽媽跟寶寶的骨頭沒問題我是吃鈣鎂鋅加強錠但還需要搭配托腹帶我因為有在上班所以很早就用托腹帶休假在家沒有用就比較會腰酸背痛你可以鈣片+托腹帶更多

我目前還沒有長可能我一知道懷孕後就趕快先擦乳液等有空的時候再去買妊娠按摩油我的按摩油超冷門的但是很好用(活力媽媽的)保濕度夠又不油膩可以擦完馬上穿衣服不會油油的當然可以的話平常多吃蛋白質食物還有膠原蛋白粉都是幫... 更多

葉酸她應該有在吃畢竟醫生都說一定要吃妳可以買鈣片給她女生懷孕後很容易缺鈣唷可以買那種含鎂、鋅、k2跟d3的鈣片鈣片可以吃到產後不用停如果她生完有哺乳更要吃鈣片補她的骨骼跟寶寶的骨骼牙齒真的蠻重要的更多

魚油孕後期不能吃因為有EPA，怕生產會血流不止，我評估後是買藻油來吃但孕吐嚴重的可能要找比較沒味道的藻油不然吃進去就吐出來了等於沒吃最好小顆一點我雖然孕吐不嚴重但還是會常常有噁心感味道跟尺寸小還有牌子的是我挑選... 更多

這四個我會選活力媽媽，cp值真的滿高，是有值那個價錢的，也推薦給好多朋友了更多

珍珠粉維他命c~~ 更多

卡脆娜