honestkaini1340
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真心推安固輪我老公是爬山 攀岩樣樣來前陣子太頻繁運動有受傷關節會痛除了姿勢要對 也要注意鞋底磨損情況如果鞋底都不平了就是走路發力不對調整姿勢 也要補充軟骨素MSM之類的保養他愛上爬山目前第5年現在比較不會有關節...
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我老公最近是練耐心+心肺偶爾會去攀岩館練核心肌力 真心建議如果要常會練到腿部 關節要吃軟骨素 我老公前陣子因為太勤著練膝蓋開始會刺痛 休息三個月去復健 吃安固輪才好
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- 30+代謝變差都吃什麼保健食品？
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35+的人表示沒吃葉黃素眼睛痠沒吃魚油眼睛乾沒吃膠原蛋白臉乾沒吃B群無法上班........但我是偶爾換著吃每天都吃這麼多真的煩死人之前懷孕是吃活力媽媽覺得不錯就一直買他們家的產品最近也在考慮買他們的鈣鎂鋅了....
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- 健檢發現有三高，紅麴類保健品有推薦的嗎?
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最近跟老公有吃亞尼的納豆紅麴還好他們不是小林的原料平常有在吃他們家魚油 最近剛好吃完 剛好這罐納豆紅麴也有魚油 所以就買來吃吃看我覺得吃起來身體有變輕盈前陣子腹部囤積 最近吃兩個月有消但我們也有調整飲食 跟吃飽...
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我們之前也有考慮過富精多，但價格真的很貴，而且劑量一盒只能吃一個月，CP值不是很高我後來是幫我老公買威立鋒的精瑪獎，看社團很多人在吃我老公持續有在吃，去看報告數值都OK
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我覺得會掉髮也跟你營養不均衡有關吧！可以多補充維生素A、C、E、生物素、鋅平常飲食多吃優質蛋白質：牛肉、魚肉、雞肉、豆類這些都是頭髮生長很必需的營養素掉髮脫髮問題怎麼解決？推薦7種生髮必備營養！
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