zxzz1211

過大壓力與不正常作息導致身體機能改變應該是蠻合理的換個角度想壓力都那麼大了都熬那麼多夜了身體還繼續健康的話才奇怪吧小的建議1.可以靠著髮型的改變讓掉髮比較不明顯2.工作上盡量想辦法調適讓自己輕鬆一點(不過應該... 更多

我個人認為睡不著的原因就是「心裡有事」一天心裡有事 叫做睡不著 昨天沒睡好長期心裡有事 就變失眠了比如說 1.小時候 隔天要大考 或是出去玩 而睡不著2.失戀了 腦袋轉不停 而睡不著雖然你認為你很樂觀 可能以... 更多