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我很慢，要約21分鐘更多

我與一個三項鐵人的朋友談天，他今年2月完成了在澳大利亞西部舉行，全球最出名之長泳比賽 Rottnest Channel Swim 。他認為如果我想參與長泳，我首先要提升速度，因為會有潮汐及水流影響。以我現時的水... 更多

我2019年底最快28分54，50米池。以下係 Garmin 數據：0:54.40:54.40:57.41:51.80:58.62:50.40:58.93:49.20:58.54:47.70:57.25:44.... 更多

我從來不穿防寒衣的，而且在這個溫度都不會頭痛。反而在更冷的水溫（例如5-7度）下水，頭幾分鐘會覺得頭痛。另外，我明年亦要想辦法完成到15.5度以下6小時的資格要求。我正在計劃明年去歐洲一年工作假期，其中一樣最希... 更多

水溫超過25度我就不想游了，太熱了。我最理想的水溫是約16-20度，冬天沒加溫室外游泳池的溫度。更多

小心選擇潛水會。我當初在一個概無較大，導師「有豐富比賽經驗」的潛會上AIDA 1課程，他們用了不少時間教導呼吸技巧等，但我上完堂後連三寶都還未用得好。他們這種教法看似教水肺潛水員學習自潛，完全不適合我。結果我去... 更多

單靠游泳根本不能減肥，我去年年底平均每星期游泳多達15-20公里，但體重卻多了3 kg。更多

有沒有香港的朋友？我都想學習魚式游泳。更多

我都希望可以在水溫16度的地方游水，游6小時。另外，我早幾個月，一星期游水5次都無瘦過，最近少了（一星期3次左右）體重卻上升了，怎辦？更多

✂腳是因為旋轉幅度過大或手過中線引致失平衡，令到身體沒有意識地試圖保持平衡避免反轉的結果，因為腳打開了會導致水阻非常大。更多

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