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沒有吃過妳說的這些我是吃紐萊特的視維他，每天2顆葉黃素每天補充才是重點，所以我會選擇比較值得信賴的品牌更多

多運動還有飲食的調理對於精子的品質很重要，尤其是菸酒都要戒掉，緊身褲、腳踏車可以的話也都盡量避免，可能會讓睪丸過於高溫的活動也都不要去做，飲食的方面可以多補充鋅，可以看看這個影片，裡面對於鋅的天然食品含量寫的滿... 更多

如果是工作辛苦，常加班應酬，會熬夜的話，可以給他吃肝精+B群吧，我自己常常加班也是吃B群比較有精神，我自己是買威立鋒的肝精+B群來吃，我覺得精神還滿好的，不過重點還是要有正常的作息還有健康的飲食啦，光是一直吃保... 更多

我去年媽媽診斷出退化性關節炎1級，膝蓋的部分那時候醫生有建議之後視狀況，輕中度可以嘗試注射玻尿酸不過其實玻尿酸打下來費用也是不少錢後來有多做日常保養，像是膝關節運動(外出運動穿護膝)、熱敷還有吃安固輪、膠原蛋... 更多

我自己平常有在吃B群，我也覺得還滿有用的，之前沒吃的時候常常工作到一半就開始打哈欠，有次聽同事推薦才去威立鋒買罐B群想說試試看，每天早上起床先吃一顆再搭配一杯咖啡之後一整天就滿有精神的，不過我覺得改變作息跟運動... 更多

交由醫生判斷比較好哦！要不要換還是需要看當下的狀況不知道有沒有照過X光呢?網路上有簡單判別分級的文，可以多看看一些資料了解https://showfen134.pixnet.net/blog/post/2059... 更多

我是吃紐萊特的藻油(同事推薦的)魚油因為後期要停吃有點麻煩所以是選天然的藻油來補充DHA也比較不怕重金屬汙染更多

我只有買孕期營養聰明組(孕婦維他命、藻油DHA、鈣鎂)直接整組的營養，初期到後期剛剛好至於保養肌膚的...燕窩那類的都進到老公肚子裡，因為我本身就不愛吃... 更多

我是吃魚油+視維他，因為我上班看電腦，下班看手機也會眼睛乾魚油可以改善乾眼視維他當作眼睛保養(葉黃素每天吃比較重要)我之前也有考慮過要雷射不過我老闆他雷射之後很怕光所以我遲遲沒去呢～～更多

葉黃素的型態有很多也有喝的我自己評估CP值後是買紐萊特的視維他用喝的價格頗高，而且葉黃素要天天補充才有效最後還是選CP值高的固定早上飯後放在辦公桌，每天吃也就習慣了更多

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