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有看醫生的話，請直接詢問醫生，切勿上網詢問網友，畢竟腎功能指數非常多種類，超標的成因每個人都不同，適合別人的不可能完全適合您家長輩，台灣洗腎率世界排名數一，原因之一也是亂吃成藥、自己亂吃中草藥與保健品，多吃不如... 更多

拜託如果已是預備銀髮族，真心建議營養保健品千萬不能亂吃，肝腎都已經用了好幾十年，代謝跟解毒能力越來越差，沒有腎臟疾病都已經祖宗保佑了，還要亂吃營養品增加肝腎負擔而且吃任何濃縮的保健品前，是否正確了解過可能的副作... 更多

好帥好美的一支錶氣質又優雅，搭配鏤空機械心帥氣又酷更多

對於陰火虛旺體質者來說，大量食用不僅無益健康，更可能因此上火，使嘴破、口臭等問題找上門。中醫師提到，日前自己門診就曾收治1名43歲的婦女，飽受口瘡、嘴角發炎、嘴破問題反覆發作長達10個月之久；即便服用類固醇治療... 更多

嘩．．．！！！太讓人震驚了！樓主辛苦了，居然會遇到這種事情謝謝你的分享，請加油，不要太影響到自己的心情了唷！更多

很多主成分是膠原蛋白的膝蓋保養品，都是吃心酸的吃了也很難補到皮膚，更何況是膝蓋呢，去看醫生，十個醫生有八個會跟你說實話，剩下兩個是業配或是網紅醫生．．．保養膝蓋最好的方式，就是正確的走路姿勢，每天也要有固定的走... 更多

餓肚子體重掉得很快通常是失去的水分，水分佔人體重量一半以上，看短時間的減重重量是沒有意義的。肌肉的重量也比脂肪重，所以體態比體重還重要。健康吃的時候，若覺得體重過重，就吃7-8分飽，營養一定要充足就不容易餓，慢... 更多

飯跟纖維吃太少了，肉吃太多了，油脂要跟碳水化合物一起吃才有效。吃飯前先喝一點溫熱的湯，飯至少要吃一碗，菜至少要有飯的1/2，若能吃五穀飯加上根莖類更好，不要吃麵食或麵包，那些不健康熱量也高。吃太快了，慢慢地吃，... 更多

熱敷是不錯的，天氣變冷就要注意保暖，筋絡受寒的話氣血受阻，會有許多問題，除了熱敷也可以自己多加揉捏按摩，但還是建議剛開始不嚴重的話，趕快找針傷科拿手的中醫師看診，有時候幾針就可以處理好一些小問題，至於UC2跟葡... 更多

雖然不贊同生酮飲食與過度運動，但我覺得如此認真的努力真的不容易尿酸好像持續偏高，生酮也要記得不要攝取超過太多的脂肪，這些脂肪雖然身體會燃燒，還是得靠腎臟去排出，但酮體會妨礙腎臟正常排出尿酸，也會在心血管壁沉積，... 更多

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