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這不是什麼新穎的理論，腸道是消化器官，又是免疫器官七成以上的免疫細胞都集中在腸道，擁有數百萬個神經元，又被稱為「第二大腦」排便不好，毒素出不去，睡不好吃不好，身體很多機能都會被影響，情緒跟大腦也會被影響自然是肯... 更多

有用，一直發胖的同時其實身體也是生病了中醫減重中藥是幫助妳的身體回復正常，針灸幫助循環不用太專注在減重這件事上，而是「健康」身體健康了自然就會瘦下來了喔．．．好的中醫師也會告訴你該忌口的食物、飲食怎麼改變其實外... 更多

除了正確就醫，運動+曬太陽有益於情緒低落跟睡眠的問題媽媽有便秘狀況嗎？要注意長期異常的軟便也是便秘的一種每天晚餐後陪媽媽散步至少半小時，蠻重要的長輩若能接受，養貓貓或狗狗真的不錯推薦補充MCT油或者椰子油，對腦... 更多

什麼叫提早保養？吃保健食品就是保養？為什麼不吃健康的好油、適當的運動，要吃過多的食物讓血脂變高，再吃保健品去降低？吃啥保養品，都不如吃對食物、忌口保養自煮家庭烹調請用初榨橄欖油，請不要吃宵夜不要吃鹹酥雞、不要喝... 更多

海豹那麼可愛為什麼要吃海豹這種幾乎最高階的肉食動物最好都別吃免得未得其利先受其害更多

當然可以，但是中醫的好壞差異很大好的中醫師會從你的根本問題做調理，一般的中醫可能只是開治標藥，讓你的脾胃較舒適的科學中藥，如平胃散．．．等那就跟西醫的做法很類似，只是至少不太會有害胃食道逆流的根本原因還是要找出... 更多

消化酵素的來源與作用唾液：: 在口腔中分泌澱粉酶，開始分解碳水化合物。胃液：: 含有胃蛋白酶，負責分解蛋白質。胰臟：: 分泌多種重要的消化酵素，包括脂肪酶、蛋白酶和澱粉酶，在小腸中進一步分解食物。腸液：:... 更多

新發現！？每天好好吃飯吃菜吃水果就可以吃進去一大堆益生元了喔！這年頭都要花錢去買好菌的食物吃了嗎？不如花錢買好吃又健康營養的食物給自己吃吧好菌就是拿人吃剩不要的東西去利用，才能生生不息阿比起刻意營造的人工腸道菌... 更多

走路+曬太陽，白天盡量不要睡覺不要老是關在家裡，找一些媽媽會感興趣的課程跳舞、瑜珈、或者是老人團旅遊都很不錯自己種種菜摸摸泥土，種花也很好不想出門在家超慢跑也行的這些飲品的幫助是微乎其微，如果關鍵問題不改善，睡... 更多

細嚼慢嚥+不要吃太飽真的很重要喔...吃完飯散步30分鐘, 不要馬上躺下很傷,晚餐早點吃, 吃飯定時定量作息正常,少量多餐反而傷胃按摩是有幫助, 不過胃不舒服的狀況還是在的... 更多

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