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從早開機到下班幾乎沒離開過辦公桌保健品並沒有辦法解決這麼可怕的習慣，快奔3了，人生也已快過了1/3，請珍愛自己的身體，不是吞保健品保養，久坐好幾個小時有空再去慢跑也是沒用的．．．每小時一定要起來走動、伸展... 更多

有看醫生的話，請直接詢問醫生，切勿上網詢問網友，畢竟腎功能指數非常多種類，超標的成因每個人都不同，適合別人的不可能完全適合您家長輩，台灣洗腎率世界排名數一，原因之一也是亂吃成藥、自己亂吃中草藥與保健品，多吃不如... 更多

拜託如果已是預備銀髮族，真心建議營養保健品千萬不能亂吃，肝腎都已經用了好幾十年，代謝跟解毒能力越來越差，沒有腎臟疾病都已經祖宗保佑了，還要亂吃營養品增加肝腎負擔而且吃任何濃縮的保健品前，是否正確了解過可能的副作... 更多

好帥好美的一支錶氣質又優雅，搭配鏤空機械心帥氣又酷更多

對於陰火虛旺體質者來說，大量食用不僅無益健康，更可能因此上火，使嘴破、口臭等問題找上門。中醫師提到，日前自己門診就曾收治1名43歲的婦女，飽受口瘡、嘴角發炎、嘴破問題反覆發作長達10個月之久；即便服用類固醇治療... 更多

嘩．．．！！！太讓人震驚了！樓主辛苦了，居然會遇到這種事情謝謝你的分享，請加油，不要太影響到自己的心情了唷！更多

很多主成分是膠原蛋白的膝蓋保養品，都是吃心酸的吃了也很難補到皮膚，更何況是膝蓋呢，去看醫生，十個醫生有八個會跟你說實話，剩下兩個是業配或是網紅醫生．．．保養膝蓋最好的方式，就是正確的走路姿勢，每天也要有固定的走... 更多

餓肚子體重掉得很快通常是失去的水分，水分佔人體重量一半以上，看短時間的減重重量是沒有意義的。肌肉的重量也比脂肪重，所以體態比體重還重要。健康吃的時候，若覺得體重過重，就吃7-8分飽，營養一定要充足就不容易餓，慢... 更多

飯跟纖維吃太少了，肉吃太多了，油脂要跟碳水化合物一起吃才有效。吃飯前先喝一點溫熱的湯，飯至少要吃一碗，菜至少要有飯的1/2，若能吃五穀飯加上根莖類更好，不要吃麵食或麵包，那些不健康熱量也高。吃太快了，慢慢地吃，... 更多

熱敷是不錯的，天氣變冷就要注意保暖，筋絡受寒的話氣血受阻，會有許多問題，除了熱敷也可以自己多加揉捏按摩，但還是建議剛開始不嚴重的話，趕快找針傷科拿手的中醫師看診，有時候幾針就可以處理好一些小問題，至於UC2跟葡... 更多

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