Sylvia1054
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- 益生菌改善排便效果好嗎？
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我個人是覺得蠻好的因為喝優酪乳吃優格有熱量的問題怕胖所以我選擇吃益生菌我去年因為排便跟胃食道逆流的問題讓我一直跑腸胃科診所結果後來在郵局遇到一個大姊介紹我吃他們的美益菌居然意外的我的排便跟胃恰酸居然好了我就認真...
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- 如何減緩鼻子不舒服？
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我也是過敏體質每到換季或是霾很嚴重我就會流鼻涕跟咳嗽去看醫生醫生就說我是過敏但也不能一職吃藥看醫生所以我有吃保健食品保養改善體質就吃lp33然後鼻子過敏就吃美康澤蜂膠吃了三個月真的有改善
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降體脂一定要靠運動跟飲食運動要有氧的效果才會好飲食的部分就是要嚴格控制澱粉跟高脂飲食外食的話我盡量挑滷的吃然後但食物中難免有油脂的存在所以我有搭配喜得康的甲殼素可以幫助阻斷油脂的吸收然後多喝水去幫助脂肪燃燒這樣...
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防疫期間我也胖了五公斤超可怕活動量減少也是一個原因主要還是飲食的問題不管是自己煮還是外食都需要注意澱粉跟油脂的攝取因為我幾乎吃外食有時候油炸類吃多了真的會胖很快朋友介紹我吃甲殼素（喜得康，可上網去查）建議是午餐...
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