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膠原蛋白我試吃亞尼的它是魚的之前有吃過很多純膠原白味道其實都蠻腥的這間是我目前吃過味道我敢吃長期再吃也是蠻有效果的皮膚覺得比較不那麼乾了 更多

想喝防彈咖啡減肥是可以應該是先搞清楚 為什麼要喝，還有哪些人適合我沒有生酮飲食，因為還是覺得需要均衡營養所以吃的方面盡量都是低GI食物還有每周固定運動4次，會安排是當的有氧、肌力訓練在來就是早餐固定喝防彈咖啡... 更多