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- 酵素益生菌推薦,兩個可以一起吃嗎?
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如果是長期腸胃問題感覺適合吃益生菌?我聽朋友說酵素好像是吃了可以趕快大號的。我自己腸躁便祕是吃澄交生技的菌泳膠囊,長期吃下來也滿有感的。(如果是很嚴重幾天沒大號推薦喝黑棗汁,也很有效)
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