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我也經歷過懷孕期間便秘的情況, 超級不舒服的, 我的產檢醫師是蘆洲宥宥婦幼診所的侯廣瓊醫師, 她給我一些建議: 多喝水,多吃含纖維質的蔬果,還要適當的運動,她有開一些解便秘的藥, 她鼓勵我要放輕鬆, 不要太緊張... 更多