Candy5202
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- 惡魔腰間肉到底怎麼瘦？我全身都已經瘦了
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我也有加入33社，一開始也是先用飲食控制方式，後來想要快速點達到目標有試產品。我也全身瘦，但腰也瘦了。可能體質也因人而異。看到一些文章說要瘦局部可以做重訓。
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我試過原食材，光不吃澱粉就很有用。不節食營養夠，沒有多的加工後熱量，沒有精緻澱粉的熱量。雖版主沒打到這一項，提供參考推！
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