mu圈圈
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- 改善過敏性鼻炎的益生菌挑選
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益生菌是幫助排便，不要讓腹腔堆滿💩，進而腹腔&骨盆壓力下降，藉此可以改善鼻腔過度緊繃造成敏感流鼻水！這主要是結構問題！可以做「靠牆深蹲」來改善，簡單、方便又可以持之以恆！若不會做可以私訊...
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以前常穿帆布鞋，後來有腳底筋膜炎後變成只能穿各種有氣墊且厚底的球鞋，但變成在家連赤腳都不舒服無法久走。後來去看醫生診斷說是我的站+走姿勢不良造成，治療+習慣改變後就痊癒了，現在Air系列的鞋都沒在穿了。
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