謝榊

瑪卡國外有論文研究，有效的對照觀察簡單結論兩點：1. 要吃足夠劑量(每天平均攝取1200mg以上)2.要吃至少2個月所以樓主一天500mg其實是不夠的, 當然也跟你本身作息、飲食有滿大關係建議你可以試試看劑量比... 更多