yabcilli
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- 便秘會吃酵素還是益生菌?
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樓主吃東西不正常也是很大的原因吧！都說病從口出，吃太油膩蔬菜又吃得少，三餐在外本來就很容易讓身體堵住酵素跟益生菌不衝突，可以兩者都補充但是如果是吃東西的問題，那酵素會比較適合
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