曉馬的會員資訊

任何儀器測量"活體"都會出現誤差因此體脂率測量存在誤差也不是甚麼怪事，商用體脂計誤差約為3-5%，家用體脂計誤差可達6-8%，因此若你想在家裡用家用體脂計測量你也是會看到如此大的誤差這樣就傻眼，那你之後還會有... 更多

別說什麼重訓的你先停一下你自己說的我有肥胖問題快走都有點喘之前完全沒有接觸過健身更不用說要跑步或做什麼高強度訓練了想到我就膝蓋痛這說明，你連你自己的重量都克服不了你還要額外增加重量重訓?還有第一，你這年紀是多... 更多

醫生說骨頭看起來沒問題好的，恭喜你骨頭沒事那其他地方呢?X光只能看硬的那你的軟組織呢?去復健科做超音波檢查一下吧不要說骨科會推給復健科你骨頭就沒問題不推給他推給誰至於直接跳到自費徒手喔我是不建議啦你沒找出問題... 更多

其實這問題很多學生問過我我總是一笑置之因為做事如果總是害怕失去什麼那不如不做不就甚麼都不會失去了嗎?可是你不是什麼也都得不到了嗎?但人生如逆水行舟，不進則退就算你什麼都不做，不得不失你終究也會逐漸失去一些你想... 更多

你說的都是正常現象受傷的地方就算康復了關節的穩定度也不會跟沒受傷前完全一樣而且韌帶受傷休養一陣子後，這會導致肌力下降，自體感覺變差也不是甚麼奇怪的事因此，在執行長時間、長距離、高強度、高運動性(敏捷性)的活動... 更多

此方案僅提供一個月的票券，而且只能給沒有WG會籍的人士使用因此也沒有甚麼一年算下來差不多省快4000元的這回事我這人最不喜歡人家貼圖貼一半也有可能樓主沒看完沒有惡意，只是好意提醒用話術攬客生意不長久僅供參考... 更多

ChatGPT跟人類教練不一樣的地方是ChatGPT需要"你主動"去發問然後再由你的問題去搜尋最適當(迎合)你的答案而好的人類教練除了帶你訓練、解決你的問題之外"教練還會主動"用經驗去判斷你問的問題是不是正確... 更多

看來這篇文章挑的健身房只適合北部人參考如果不想綁約，或是剛入門試水溫的健身者又或是時間很緊，只能有空才健身的人當然用單次入場或分鐘制的會"感覺"比較好但健身是一種需要耐心與長時間練習和維持體態的長期運動因此當... 更多

除非你是選手或是有強迫症不然好好的運動，幹嘛非得分甚麼眾迅跟游仰就像我愛吃拉麵也不會因此就不吃飯或其他東西了阿人生就是這樣，你越把自己畫地自限你的見識跟交友圈就會越小到最後你圈到了一個極致，才發現原來你竟是獨... 更多

這是一個灰王子的故事但你把它撿走了那小美人魚是要怎麼用它來找灰王子啦更多

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