游泳哥

在2/1號【為甚麼游泳一開始先學蛙式?】文章中有詳細解說這是置中的文字蛙式雖然是最容易學會的，但要提升速度請注意，持續游1500公尺蛙式提升的是游蛙式的耐力，並不是蛙式的技巧。蛙式的基礎練習1.兩腳一手游法:... 更多