蔡紋紋

樓上大大妳說的很不錯，黃斑部很重要，現在眼科就可以檢查黃斑部是否有病變，但是好像要自費，這我不確定！我自己也是上班看螢幕，下班看手機，所以都有吃葉黃素保養眼睛，應該可以補充到黃斑部的營養吧！更多

我自己第一胎的時候吃的是海藻鈣，半夜一樣抽筋，痛到哀哀叫，現在第二胎改吃螯合鈣，感覺有比較好，至少晚上不會抽筋了更多

個人悄悄話