芝山萬人迷
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- 請教關於轉骨盆 直背(山女魚)騎車法
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這個姿勢我騎過,但因為練不到核心肌群而且這姿勢握下把下坡有點危險喔‼️(手跟身體打太直,核心沒法撐住身體壓力都在手上,煞車煞大力點很容易往前頂)所以放棄。當然騎平路確實還滿輕鬆的啦,但...
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- 嚇到我的碟煞抖動問題
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瘦好多!好強!我一個禮拜至少夜騎三天每次均28騎30公里的有氧騎,假日會爬一趟風櫃嘴加一趟中社或兩趟中社,1年多了才從86瘦到80,目前卡住了,請大哥分享你怎麼瘦的..是說我飲食沒啥變啦!該吃炸雞腿便當還是吃耶...
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當初我也爲此煩腦過,因爲預算只有5萬元,後來知道有折扣後我選tcr adv2 dic改飛輪11-34,今天剛交車,現在騎了屁股痛丟在車庫裡。
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