christine726978

A棟住戶~請問要如何加入群組，謝謝~ 更多

我是每天吃植化素跟氫水去補充營養跟排毒本身不喜歡吃那麼多罐，覺得很麻煩 更多

我不會只吃益生菌耶~我也是過敏性鼻炎，不過不是擤鼻涕，是鼻塞(每天都會有一邊的鼻子塞住)後來是補充複合營養素才改善的~~我認識的營養師告訴我，因為身體機制很複雜，鼻子過敏不是只有代表鼻子或支氣管方面有問題，也有... 更多

原形食物營養價值是會比較高的沒錯白飯是精緻澱粉，有很多營養素都在加工過程中流失了~但是便宜......好市多也是有很貴的進口地瓜 更多

你吃好多種 更多

我覺得保健是包含飲食和運動兩方面樓主只說長時間坐著但沒有提到飲食的部分，首先看的出來你缺少運動不過就算開始運動，如果沒有配合好的飲食習慣，身體還是會有毛病的我本身是每天要求自己至少運動三十分鐘，有氧無氧都做飲食... 更多