青檸香茶
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- 大家有所謂的減肥訣竅嗎?
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唯一支持運動!每天安排時間運動,持續做就可以維持好身材,如果想要讓身體有肌肉線條就多做無氧,比如說舉重,想要保持體態優美或心肺功能加強,就多做有氧,比如說游泳如果真的不喜歡運動……那我真的只能說我祝福你
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