gs300yang
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- 新竹的BMW 業務憑什麼這麼"跩"?!
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本人無意打嘴砲戰, 看清楚本人寫的, 任何人都可以回, 這是個自由的世界, 但是要為自己的言論負責, 聽說的就放版上有失公允, 同意吧.
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- Jaguar XJ6 開箱
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TC大, 謝謝您的回覆, 我也在想可能不是直接plug in那麼簡單, 至少線組連接器就可能不一樣. 我倒不是為了導航, 純綷只是想說裝大螢幕爽度是不是會好點. TC大可否再麻煩update一下愛車的近況啊...
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- 波比(Burpee) 減脂效率的疑問
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burpee四分鐘大概只是暖身吧~ HIIT的確比慢跑的燃脂效率高, 但人體都會適應, 所以一兩個月得換一下HIIT的動作以防身體適應燃脂效率又停滯. 我一個set大約30秒, 然後靜止休息30秒進行下一個set...
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- 請問好市多的乳清蛋白推薦??
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現貨最常看到的就是EAS和Combat兩款, ON的常常缺貨. 個人認為Combat是CP值較高的, 價格也較便宜, 但目前有貨的是slow release的protein, 可能混合了Casein.
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![[傷心] 重訓成果卻被"女性朋友"說噁心!求健檢~](https://attach.mobile01.com/attach/201508/mobile01-56262beedff92a5c842f703dc396b8e8.jpg)
到一個程度真得三管齊下, 特別是飲食控制和重訓增肌, 有氧的效果在我身上到12%以後就會很停滯 (試試HIIT吧), 偏偏飲食控制很不容易, 靠外食很難做好, 大多得自己準備, 吃太少沒法增肌, 吃太油或太多...
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