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本人無意打嘴砲戰, 看清楚本人寫的, 任何人都可以回, 這是個自由的世界, 但是要為自己的言論負責, 聽說的就放版上有失公允, 同意吧. 更多

TC大, 謝謝您的回覆, 我也在想可能不是直接plug in那麼簡單, 至少線組連接器就可能不一樣. 我倒不是為了導航, 純綷只是想說裝大螢幕爽度是不是會好點. TC大可否再麻煩update一下愛車的近況啊給... 更多

burpee四分鐘大概只是暖身吧~ HIIT的確比慢跑的燃脂效率高, 但人體都會適應, 所以一兩個月得換一下HIIT的動作以防身體適應燃脂效率又停滯. 我一個set大約30秒, 然後靜止休息30秒進行下一個s... 更多

現貨最常看到的就是EAS和Combat兩款, ON的常常缺貨. 個人認為Combat是CP值較高的, 價格也較便宜, 但目前有貨的是slow release的protein, 可能混合了Casein. 更多

老兄你去的這地方"台X"有很多大隻佬在練, 你這樣算是細漢A~不用太擔心, 好好練大再來擔心更多

4S是4驅，但也非50/50, RR是我大概的講法。更多

到一個程度真得三管齊下, 特別是飲食控制和重訓增肌, 有氧的效果在我身上到12%以後就會很停滯 (試試HIIT吧), 偏偏飲食控制很不容易, 靠外食很難做好, 大多得自己準備, 吃太少沒法增肌, 吃太油或太多又... 更多

HIIT吧, 省時有效率~~~~~~~ 更多

我愛吉澤明步！我愛Mobile01小惡魔！那Mobile01願意為AV女優開一個討論區嗎? 更多

看起來好棒好有質感! 1515151515 更多

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