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我覺得飲食清淡還是有幫助的，再來就是流汗要盡快擦乾，止汗產品我自己是用止汗噴霧居多，目前是用妮維雅亮白止汗噴霧，有添加維他命c可以避免腋下暗沉，味道也淡淡的，目前用起來覺得很滿意更多

這幾牌都穿過，也是發現其他牌子腿圍包覆都不太好，只要翻身屁股都會跑出來早上起來都是從大腿那邊漏尿最後有持續回購的也只有滿意寶寶大腿那邊的包覆感真的很明顯，有兩層阻擋真得比較安心更多

我都吃膠原蛋白粉，平常也會喝木耳露更多

我是給寶寶喝愛他美，從1號喝到3號了~主要因為成分有HMO母乳寡糖跟SN-2，覺得寶寶喝了抵抗力有比較好，雖然小感冒還是避免不了，但吃藥也都好蠻快的，沒有不舒服太久更多

偶爾吃膠原蛋白覺得皮膚有比較滑一點很難瘦下來這點也很有感QQ 更多

我也試過蠻多萬元乳霜，但不一定適合自己~目前用到覺得最滿意的是蘭蔻的胜肽青春霜，算是中等價位，但我覺得是最符合目前需求的，尤其淡化紋路跟緊緻肌膚很有感更多

我們家也喝愛他美，sn-2跟hmo都有，更接近母奶，保護力也比較強。更多

我家貓也超挑嘴飼料放隔夜還不吃，有時候加了益生菌都浪費掉，Halo可以先放進口袋名單~ 更多

靈芝水 /小黑瓶 /蘭蔻胜肽青春霜更多

版主沒什麼頸紋啊~皮膚很好耶我現在用蘭蔻胜肽青春霜保養也都會一併帶到脖子，有保養有差臉部跟脖子的紋路都有變淡更多

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