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加油!最近大家都一樣!我之前會做一些瑜珈放鬆,另外還有非藥物的rTMS治療,名杏診所有,給你參考 更多
有聽過QEEG專注力學院嗎?我覺得課程不錯👍🏻蠻適合孩子的 更多
我孩子之前也是有這樣,就讓他多運動,嚴重的話可以帶他去用rtms 經顱磁刺激 改善失眠 還可以改善專注力,之前在名杏診所用的給你參考~ 更多

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