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我也有多囊性卵巢的問題體重一直上升，試過很多方法沒有明顯改善請問你是用什麼減重方式可以分享嗎 更多

減重都會遇到這種情況特別只差2~3公斤 特別容易停滯停滯在停滯 朋友介紹我去吃濟代世尊中醫的減肥中藥來減肥門診時 醫師就要求我不可以重訓 但可多多快走慢跑說可以增加我的代謝 對減重才有幫助 飲食上 只要求我少量... 更多

我從以前到現在都很愛喝飲料只是現在改自己泡茶喝喔~ 更多

我之前就已經有在吃減肥中藥了醫師教我~外食盡可吃自助餐只要均衡就好,但是蔬菜要過熱水,肉類都挑雞肉(去皮)&魚所以~我都沒有胖,反而還瘦了~ 更多