sad5566

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會不會是飲水問題呀如果運動完,飲水過少的話,細胞的代謝廢物會從肝臟、腎臟代謝掉,會給內臟造成壓力,不然一般飲水適當的話,代謝廢物只會用水在跑到腎臟形成尿液在排除。 更多
肩膀和頭比例較高的話,會顯得比較高 更多
NutroOne 作划船還不錯,但垂舉的話重量一多就有點不舒服題外話我的被別人亂調後,便壞掉了(我才買3個月而已啊⋯⋯)在這方面要注意一下 更多
以前和朋友都挺喜歡他的不過看了大B哥的文章,才知道權利和財富可以影響人那麼大。我建議你也可以看一下 更多
沒學過但有興趣可以嗎? 更多
你可以先戒宵夜,把早餐補上,最好是吃原型食物(飯和蛋都很不錯,麵我自己是滿討厭的),運動一定要持之以恆。我也是學生,加油💪 更多
做深蹲,深蹲可以增加睪固酮分泌,是燃脂的好東西 更多
要小心動物皮脂肪含量很高 更多
這就叫汞感你的訓練和心血管系統的壓力導致血液流入二頭肌,但同時的有沒有相通壓力把血液排出,所以就留在二頭肌上我只聽說過,卻沒經歷過,只能給你參考看看.若是不喜歡就先減少組數吧 更多
我聽說以前尤金 山道每天會喝啤酒原因是減緩新陳代謝的速度.......現在想想有點不可思議 更多

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