我不吃和牛但是吃牛肉
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我以前也是吃不胖的類型,隨著年紀的增長慢慢開始有小腹,我聽別人說腹肌只要瘦下來一定可以看的到,加上訓練線條不會差到哪,我自己是還蠻懶得,沒有特別去執行這件事情,之前看網路上有人用飢餓減肥好幾天不吃一個月瘦2~3...
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