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大研生醫更多

我之前就是這樣耶！可以吃中藥調身體，但你又不喜歡中藥的味道，但我真的覺得中藥很有效多走點路不要喝冰冷的，多喝溫水，多泡腳丶天天早上1顆麻油爆老薑煎蛋照我的方法一定會好的哈哈更多

少喝冰，少吃寒性食物，我吃中藥調理一年多，狀況才改善。但也建議婦科檢查確認是否有子宮肌瘤之類的問題，不然正常狀況下，生理期不該那麼不舒服。更多

我會經痛+手腳冰冷吃中藥調理感覺有效中藥也要三餐吃至少兩個月才有效果每天運動，跳鄭多燕泡腳，穿襪子再冰冷的話喝桂圓紅棗薑茶，薑渣再拿來泡腳，效果很好喔。不要在晚上吃水果。也不要空腹吃水果。不要吃生的食物！手... 更多

是不是飲食的關係？我如果吃太多瓜類、西瓜還有涼性檸檬汁跟椰子汁月經量會突然減少血塊是因為除了氣血虛，有喝到吃到生冷，或是冰品。我吃冰或是有吃到寒涼食物那個月的血塊會變多而且都是大塊的排出卡住的血塊就順暢舒服... 更多

看年紀吧如果高齡就不要等買房後再計劃生小孩我就是這樣到買房後想生卻一直生不出中西醫調很久才成功更多

麥片水果如果我吃宵夜就只有這兩個選擇其他真的不會吃不健康又會變胖更多

田原香更多

不要吃冰的來的時候腹痛喝熱薑湯可以舒緩或是薑茶黑糖紅棗枸杞我都買一塊塊的黑糖薑泡來喝生理期喝上一杯既暖身也能把經血排乾淨真的差很多氣色變好好欸更多

我比較喜歡廁後直接洗澡會洗的很乾淨徹底免治馬桶我用不習慣總覺得沒洗乾淨尿道發炎時還是要吃醫生開的抗生素平時多喝水市面上很多蔓越莓的保健產品我吃BHK's覺得還不錯給你參考哦更多

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