左右迴旋
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- 吃純素是不是真的比較容易缺乏營養素?
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我個人也是吃素,但是偶而會吃肉,次數很少。但吃素千萬不要吃醃製品、素肉、合成食品!因為不知道裡面加了什麼!我愛曬太陽運動,因此維生素D是足夠的,不過維生素B就稍微缺了,所以還是有再吃肉
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