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瘦身就是七分靠飲食啊，可以多吃地瓜這種原型食物，蔬菜和肉類蛋白質～假日有飯局就去吃，但餐前我會吃絲蓓緹酵母，減少澱粉吸收，隔天量體重也沒有變胖跟回彈更多

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用滿意寶寶+1 這麼詳細的分享真的是太謝謝媽咪了！！我想要補充晚安褲就算吸滿一整包尿，尿布也不會變形之前用過的夜用大部分一個晚上過去褲檔那邊會因為吸很多水縮起來變細然後就會漏尿滿意寶寶的不會！早上換尿布他褲檔... 更多

我們也是喝桂格愛力心優護 ,這款有添加ＨＭＯ很接近母乳,還有三益菌幫助消化吸收,兒子喝到現在便便很順,抵抗力也顧得不錯~ 更多

我自己難免假日或壓力大會想吃放縱餐，會搭配吃保健食品幫助代謝我是吃絲蓓緹3倍酵母，可以分解澱粉隔天排便也很順，但隨意吃那天也不會吃太飽更多

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喜歡滿意寶寶極上呵護那個防漏小口袋+1真的是超級貼心的設計不然穿其他牌都後漏炸屎真的瘋掉更多

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副食品的量可以慢慢加，我們家喝桂格愛力心優護，這款成分有HMO含量最高，可以顧免疫力還可以兼顧消化和排便，消化好感覺給他寶寶粥也吃得不錯哦更多

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