
Gloomy Sunday
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- 關於健身,要練到什麼情況才是真正有鍛鍊到肌肉?
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我個人也是才剛開始健身. 我參考的是外國論壇很推薦新手的健身項目和飲食方法. 我個人覺得這真的很適合初學者也不需要花2~3個小時在健身房. 從熱身到結束我大約45分鐘就可以了. 所以對於每天上下班的也很適合. ...
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哈哈哈哈, 這篇讓我想到美國網站的reddit裡的AMA (Ask me Anything)
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- 肥仔請教各位大大幾個問題(增肌.減脂)不雅照請慎入
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我個人的建議是這樣的,先定好階段性的目標。根據你目前的體脂肪44.3%來看。減少體脂肪當然是第一首選,先不用管保持肌肉量。這個等到你的體脂肪降到20~-25%在重新鍛鍊。所以我個人的建議是44.3% ->...
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- 汽車的引擎科技都能運用在機車上嗎?
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你搞錯"D4"的意思了....D4不是代表你車排到4檔. 而是你車子的檔位上限是在四檔. 所以起步時電腦還是從一檔開始然後依照引擎轉速自動推到2->3->4檔. D3就是1-3檔...
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想要參加影展的話我推薦各位這個網站https://www.withoutabox.com/這裡有各種影展資訊. 有一些會限制美國境內,要注意喔. 不過這網站都是英文的...
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