Gackt_C

還是會去呢,跟認識朋友一起練或是去看看姿勢動作有無需要調整的囉~主要是健身房的氣氛和熱情是家裡無法取代的 更多

終於看到熟悉的地方,我也來解答一下您看的E那間, 他是有提供淋浴間的,不過吹頭髮的...就要再看看了因為我自己是沒用過,離我家很近就回家洗了這間的好處真的很多價格透明又便宜的方案 eX:一年7500熱情的教練群... 更多

謝謝拉~胸口我是用下圖這個來裝, 可能動作太激烈又綁不夠緊,下回再試試看了 更多

同意上面大大的看法趁年輕時多花些時間培養能力,存錢讀書學東西等等畢竟重車在台灣還只能當作休閒的工具有了強大的經濟基礎後,再來提升休閒品質和內容說真的買了後也不太可能天天騎雖說是夢想,但為了夢想丟掉很多未來必須要... 更多

謝謝啦! 我目前就是用sumo蹲 or 前蹲舉順便分享一下, 有次上健身房送的教練課說要看我深蹲姿勢, 我就跟他說我腳的問題,且用sumo蹲給他看他說了一句: 誰教你的? 這是相撲蹲,你不要練這個然後就在我腳跟... 更多

本來也是先看大廠賣的(A牌或是N牌), 但都國外才有販賣買回來的價格也都很高後來也是看上對岸出的這雙,反正不貴評價又不錯,買回來穿穿看舒適性不錯,鞋底也很穩固(木頭加上橡皮鞋底)裡面因為有鞋墊穿起來蠻舒服的我是... 更多

來瑞士出差,直接在飯店做有氧暖身體空手深蹲30次 x 10組有點喘... 休息時來爬文..看到樓主分享的文章 等等繼續加碼!! 更多

國外的高速公路碰到機車在後面停等通常會讓開讓機車先過,而塞車時機車走汽車縫中間也是理所當然有時想想 台灣這樣的觀念和立法...是不是本末倒置了 更多

沒錯...依照要練成阿諾身材為最終目標來鍛鍊努力個1~2年以上不間斷或許可以達到你目前想要的體態(肌肉沒特別大, 但是有線條然後穿衣服胸肌是挺的) 更多

所以說開放機車路權..才會真正的教育那些不會開車的人,要怎麼學會開車讓他們知道,保持距離是應該的, 切換車道是需要多看幾眼的...台灣的用車水準似乎是要先開放才會達到教育的目的 更多