Nana904790
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看中醫調理我覺得滿有效的但是要有耐心，我之前連續看了半年是真的改善不少，運動也有幫助，或是日常注意飲食均衡多補充維他命C之類的，我自己是有吃威德的綜合維他命跟樹飛雪的發泡錠，裡面有靈芝多醣體可以幫助免疫力
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