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洗完就不用吃藥嗎！？更多

安固輪++我媽吃有感我才跟著吃有運動習慣或是關節不太穩定的人吃會幫助潤滑也有緩解痛的感覺但還是要做一些肌力訓練坐著抬腳那類的不然肌肉太少還是會痛更多

我平常房事順利但是可能老了.....持久度就沒以前威猛最近聽一個在拚小孩的小弟在吃威力鋒瑪卡我也買來吃了兩個月感覺雄風有回歸更多

六甲跟崙背+紅茶好喝更多

酸澀要吃魚油我吃魚油是吃了就不酸葉黃素可能要老了比較有感覺吧比較不會病變更多

我表妹的小孩有戴原本國字臉前陣子看她臉有拉長一點點更多

大推亞尼酵素益生菌，排宿便超有效更多

可以吃鈣鎂或是螯和鎂放鬆胃部看看也可以吃一些對胃有幫助的益生菌更多

年紀大恢復能力真的有差啦我是有固定看信任的醫生跟教練運動頻率跟強度要隨身體狀況調整安固輪軟骨素可以吃著保養除了這些以外我還會去游泳放鬆也順便練練心肺更多

其實關節炎還是要做一些運動保健品是可以吃但還是要拉筋跟強化周邊肌肉有一些對膝蓋好的運動坐著看電視就可以做或是去散步就會幫助腸胃蠕動了吃鈣不如吃軟骨素有潤滑增加結締組織功能不然就是換成鈣鎂鋅有鎂會有軟便... 更多

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