晚暈
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- 易怒&失眠什麼方法處理好?
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可以試試看泡澡或去泡湯,如果不方便的話就吃保健品幫助放鬆是要吃鎂或香蜂草類的產品我之前因為晚上運動有時候身體很緊繃就會失眠試過很多產品,睡比較好的是睡眠營養師的壓力三溫暖這包吃了會覺得身體很放鬆,也比較容易入...
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