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女生的性高潮其實跟生理、心理、荷爾蒙、甚至「彼此之間的安全感」都有關係，不是單靠技巧或姿勢就能解決的。那時候我去做了一次荷爾蒙評估，才發現自己那陣子其實有一點點荷爾蒙失調，再加上生活壓力大，整個人其實是「不夠鬆... 更多

我也是配音工作者，我懂錄音室的門一關上，那種孤獨與被檢視的強烈感。耳機裡只有你、你的聲音、還有腦中一萬個假設的批評者。後來我去試了「壓力調節療程」，不是心靈雞湯喔，而是實實在在針對自律神經失衡導致的焦慮、腸胃不... 更多

我之前跟你一樣，胃痛到連水都喝不下，後來中醫師教我每天睡前做腹式呼吸5分鐘，調整自律神經，才慢慢改善。呼吸的時候專注在慢慢吐氣，讓副交感神經啟動，胃的痙攣感會減少一些。 更多

所以一定要在問題變嚴重之前提前預防！推薦去康普頓看看！ 更多