
沈青禾
- 註冊日期:2025-04-03 13:09
- 登入日期:2025-07-20 11:58
- 會員編號:3767532
- 文章積分:5
- 粉絲:0






- 用眼過度吃什麼比較有效?藍莓好像沒什麼感覺⋯
- ...
- 2
- 3
長時間盯著螢幕,眼睛和大腦都在超負荷運轉,難怪會疲勞不適。試試**「20-20-20」法則**:每20分鐘望向20英尺(610公分)外,休息20秒,讓眼睛放鬆。人工淚液能舒緩乾澀,熱敷眼部幫助血液循環。別忘了調...
更多
