bert1025

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心肺功能要怎麼訓練啊
游泳 +1按表操課,一般上班族可能沒法作到~但是找空檔去游泳池游個500~600公尺應該很OK,而且不分白天晚上~都可以去。有空再去騎車練腿力~ 更多
全罩並非最安全的帽
依台灣的路況,應該是要戴越野型的全罩!!不管什麼罩,注意安全才是回家唯一的路!在路上看到戴全罩安全帽,在隧道裡超汽車,鑽車縫,這樣全罩的意義何在? 更多
請推薦公路車內胎?
內胎沒有差~外胎的TPI比較重要~N年前因為是個窮學生,所以買了條台製的外胎,接著....惡夢就來了~爆了N次...連被路邊小石頭刺到就爆了....後來有換過Vittoria跟馬牌就沒有這個煩惱~ 更多
【永福in幫幫新團友專區】新團友請點第1篇詳閱與報名!
新人報到01帳號:bert1025英文名/匿稱:Ivan/小崔車種:CSK+'04 Centaur居住地:台北縣永和市職業:網管工讀+夜間部學生每週二夜騎:有空就參加週休晨騎:有空就參加不定期加碼:有空就參加... 更多
快~超難拿的DropBox邀請碼放送中~(重新開放)
https://www.dropbox.com/referrals/NTg1MTI3OTk5我也來分享囉~謝謝大家 更多
【團內裝備勸敗區】勸敗、維修教學、好物發表區
沒記錯的話~要把大姆指最下端的骨頭對到踏板的軸心~ 更多
鋼管車的26個英文字母(感謝支持與贊助)
還有Rossin啊~不過我沒有照片~這是從flickr上找到的,配色跟尺寸都跟我的差不多我的SLX還躺在我家地下室~等我把她裝起來 更多
能否推薦直立式打氣筒, 放家裡用的, 感謝.
TOPEAK JoeBlow Ace +1 更多
車衣的迷思
我去士林的車衣貿易商買車褲時,老闆娘有說,車褲,車衣請用手洗,畢竟這也是貼身衣物的一種。 更多
請教MBP灌XP
快速安裝就是所謂的自動安裝~把光碟放進去~糊里糊塗就裝好的那種~連序號都包在裡面~ 更多

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