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分享一下三種簡易練習上下卡方式1.打開房間門.把車牽到中間.利用手能撐住門框練習上下卡2.一腳穿卡鞋.一腳不穿卡鞋.到車少的地方練習3.把坐椅調低到能讓二腳能著地.穿上卡鞋到車少的地方練習供大家參考看看更多

看起來好像沒有付座能裝在腳踏車上更多

謝謝肥大的北海岸海放訓練讓你久等了讓我體認到當個假日車手跟這種長途團果然是不行的回到家約150KM屁屁開花的阿東更多

【約騎】2009/05/17 (日) 風櫃嘴朝聖團01～05：Jr、李大哥、李大嫂、鹹魚爸、Julie06～10：Lodis、猴子、阿洲、Diesel、阿東更多

對了一堆卡踏魔人一定很想知道你當時被撞到卡踏是黏在車上被拖著走還是自動人車分離會比較危險呢還是沒什麼差別呃~有點多言了祝你早日康復更多

墊底的也來啦！===============================================第一集合點~大坪林捷運站~時間06：5001~05 Alan、謝小胖、landy、逸塵、瑲桓06~10... 更多

這種行程因該不會在墊底了01～05：小李、李大哥、李大嫂、Jr、小范06～10：kevin、阿國、阿國朋友、小三峰、猴子11～15：Judy(新朋友)、Lodis、Darren、Leo、北鑾16～20：Fran... 更多

【不能說的秘密】9/27（六）05：50大稻埕、7:10紅樹林01~05：Rios、Jr、李大哥、李大嫂、Lodis06~10：老爹、小豬妹、kevin、小豐,Alan11~15：奧莉薇、小李、小軟軟、cs阿公... 更多

sora 變速近檔一樣用甩的退檔是用按的 08年改成9速嚕 8速被放棄嚕http://www.sunstar-tw.com/bike/shimano/shimano_2008/roadbike_sora... 更多

恭喜牽新車了喔能大約透露一下價格嗎還有大盤是R600跟105CT盤還是有差一點有空可以一起騎車順便看看你的新車更多

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